选对一份职业，找到兴趣与能力相一致的工作，大概是天底下最幸福的事。对年轻人而言，职业选择是否适当关乎将来事业的成败以及一生的幸福与否；对社会而言，个人择业的适当关乎人力资源供需平衡，也就事关整个社会的稳定与发展。
“职业生涯规划与就业指导”作为一门帮助大学生寻找幸福的课程，承载了丰富的意义和重大的责任。我校自2008年建院办学伊始就将该课程纳入人才培养方案，开设了1学分16课时的公共必修课，由学工部、基础教学部先后负责课程建设工作。2011年，学校邀请专家“会诊”课程教学质量，调整教学大纲，改进教学效果。2013年，学校明确提出以“立德树人”为总目标，以职业生涯规划为主线，以各类社团建设、创业创新教育和社会实践为抓手，以完善学生服务支持体系为重点，进一步构建以职业发展为导向的学生学习、生活、成长的良好育人机制，提高学生综合素质，促进学生全面发展。
近年来，学校深感使用统编教材无法满足实际教学需要，不够贴近我校学生的职业发展实际，因此，组织教师编写校本教材——《大学生职业生涯规划与就业指导》。教材大量采用高职实际案例，既有理论性，又突出实践性；既有通识教育，也结合本校特点；既围绕就业指导，也培养规划意识。另外，基于我校学生的职业发展实际，结合“共创式”理念，融入共创式生涯教育内容。
通过本教材的梳理和编写，希望给大家提供一个学习蓝本，能在对个人主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，综合分析与权衡自己的兴趣、性格、能力等特点，确定自己的职业倾向和最佳职业奋斗目标，并为实现这一目标做好充分的心理准备与能力准备。
    本教材即将投入使用，根据《国务院办公厅关于印发职业技能提升行动方案（2019—2021年）的通知》（国办发〔2019〕24号）全面提升劳动者职业技能水平和就业创业能力的要求，我们将遵照《职业技能提升行动方案》的精神与要求，结合实践积累，不断地修订、完善这本教材，让它更好地服务于高职学生的职业发展。帮助你，成为更幸福的自己。
　

第一章　职业生涯规划概述　1
第一节　职业生涯规划的基本概念　1
第二节　职业生涯规划的意义　7
第三节　职业生涯规划的分类与步骤　10

第二章　探索自我　18

第一节　性格　18
第二节　兴趣　25
第三节　能力　30
第四节　价值观　34

第三章　探索职业世界　39

第一节　探索职业　39
第二节　探索职业与专业　43
第三节　职业世界现状及发展趋势　44
第四节　探索职业世界的方法与途径　48

第四章　职业生涯决策与行动计划　54

第一节　目标的设立　54
第二节　决策的基本类型　59
第三节　决策的方法　63
第四节　确定职业目标与制订行动计划　72

第五章　职前准备及职业规划书的书写　82

第一节　职业素养修炼　82
第二节　职业能力提升　94
第三节　择业心态调适　102
第四节　职业生涯规划书的书写　108

第六章　就业形势与就业流程　117

第一节　大学生就业形势　117
第二节　大学生就业环境　119
第三节　认清形势实现顺利就业　121
第四节　大学生常见的就业形式　125
第五节　报到证、档案及户籍　126
第六节　就业权益的维护　129

第七章　求职准备　135

第一节　求职前的准备　135
第二节　求职材料　142
第三节　求职材料投递后的注意事项　150

第八章　求职技巧　155

第一节　面试技巧　155
第二节　笔试技巧　166
第三节　谨防各种求职陷阱　169

参考文献　173